中国大学生在线首页 设为首页 在线投稿 实名注册指南
官方微博

失恋这件小事:分手快乐,请你快乐

我要评论(0) 字号:T T 2014年07月29日 来源:华东交通大学日新网

【导读】恋爱虽易,相守不易,牵手分手,只是刹那芳华。爱情是一趟远行,你会有很多际遇,也许是在对的时间遇见了错误的人,或是错的时间遇见对的人,但最后都是走向了不同的路口。分手,当你无法逃避时,就只有面对。

恋爱虽易,相守不易,牵手分手,只是刹那芳华。爱情是一趟远行,你会有很多际遇,也许是在对的时间遇见了错误的人,或是错的时间遇见对的人,但最后都是走向了不同的路口。分手,当你无法逃避时,就只有面对。

电影《12夜》中说:“失恋就如一场大病,过去就好了”。那么这场大病该如何治疗呢?大哭一场,暴饮暴食发泄,安静看书还是终日郁郁寡欢呢?

我们,还能回去么?

幸运的是,现实远没有如此严峻。根据研究,分手往往并不像我们想得那样痛苦。5月号《实验社会心理学杂志》上刊登的一项最近研究显示,分手实际上没我们原本担心的那样让人心碎。不仅最初的分手没我们认为的那么强烈,恢复的时间也比我们想象的快得多。为什么会这样?难道这样一段爱情的结束真的不够让我们如此悲伤吗?可能不会,或者说我们把悲伤的程度看的太重,这项研究发现参加者们大大高估了(有时甚至超出一倍)因为分手造成的心痛感觉。似乎我们不必要喝上80瓶啤酒才能解掉心中的烦闷,也许只需要十几瓶就可以了。

有人说:“在爱情里,女孩子通常是输家。”因为男生常常是深情却不长情而女生却恰恰相反。很多女生在失恋后一蹶不振,觉得自己半边天塌下来了,也不敢去尝试新的恋情。也许是天性使然但并不意味这就是命中注定。记者对此采访了周围的一些同学。

“天蝎座属于拿得起放不下的星座,这点完全戳中我。即使分手了也难免做傻事,总是试图给自己借口去联系他。想起他就没有吃东西的欲望,说失恋是最好的减肥药,这话一点也没错。”经管学院的戴同学这样说道。土建学院的王同学被问及分手这个问题时笑着说分手不就是朋友变情人再变朋友的过程么?“女孩子不一定是输家,大概是境遇不同吧。不过女生要有一个底线,越过这个底线的事不要做,留点自尊和心疼给自己。”他说道。

摆脱失恋的痛苦,需要外界的帮助,但更重要的是提高自己的心理承受力,增强适应力。具体的方法有:

一、最好不相见

不要去你们以前常去的地方,才能减少对他的想念。记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们单独在一起,距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

二、不要为自己找借口

一段太深刻的感情容易让人忘我,但是请记住留给自己尊严。我无法帮你预言委屈求全有没有用,可是如果他总为别人撑伞你何苦为他等在雨中。请记住不要借一些特别的日子,如生日、情人节等,给自己以借口,使恋情死灰复燃,从而前功尽弃。

三、清理与他相关的物品

虽然说真正的放下是见到与他有关的东西也没有任何感觉,但是刚开始的时候最好还是把那些充满回忆的物品通通清理掉或是藏起来吧。不然他的每一件物品都能牵动你的心,唤起你对他的思念。

四、参加一些户外活动及社会活动

社会交往有助于你摆脱困境。美丽的户外风光,可以使你心情舒畅,调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。总之趁还有自由时光,多给自己一些交朋友的机会吧,如果有喜欢的人,不妨交往看看。

五、不要追看对方社交网络

尽量避免自己不断地去翻看对方的社交网络信息,因为得到对方的一些近况也可能导致自己的心情持续性的无法得到释怀,尽量让自己接触新的信息圈子,避免陷入循环怪圈。

六、提升自信程度

一段失败的恋情可能会让你丧失了信心。这时你可以让自己忙一点,这样可尽快的帮助你恢复自信,找到自我的价值。爱自己多一点,想做什么就去做吧,其实单身就是多了一些选择和自由。

其实,任何事情的发展都面临着两种可能性:失败或者成功。恋爱也是一样,恋爱一次成功固然可喜,但它毕竟只是可能性而非必然性。所以谈恋爱就要做好分手的心理准备,失恋固然也在情理之中。作为新世纪的大学生,应从失恋中认识到自己的不足做好自己等着别人来爱自己。

幸福就是去包容,不遗失自我,该学会成全和自由。分手后,学会爱自己,才会更加辽阔。

[责任编辑:刘思佳]
标签:失恋这件小事 分手快乐 请你快乐
分享到:
复制链接 打印

查看心情排行你看到此篇文章的感受是:


  • 支持

  • 高兴

  • 震惊

  • 愤怒

  • 无聊

  • 无奈

  • 谎言

  • 枪稿

  • 不解

  • 标题党
查看网友评论网友评论( 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述。)
用户名: 快速登录

推荐活动